Tandhälsan är en viktig del i din hälsa. För det som händer i munnen påverkar det som händer i kroppen och givetvis tvärtom. Är mun- och tandhälsan dålig finns det risk att övriga kroppen mår dåligt. Det finns studier som
Behöver du gå ner i vikt? Satsa på en hälsosam viktnedgång, då kommer du lyckas och är samtidigt snäll mot din kropp. Satsa på hälsan Vikten är inte b
För att ta hand om din hälsa under semestern är det klokt att planera in roliga aktiviteter under ledigheten. För att du ska må bra behöver du både vi
Hur du mår hänger väldigt mycket ihop med din arbetssituation. Om du inte trivs på ditt jobb är det viktigt att du tar tag i din situation. Gör de för
Besluta dig för att gå 10 000 steg varje dag. Ett smart och effektivt sätt att ta hand om din hälsa. Du kommer snart se resultat på både vågen och hur
Det är många i Sverige som lider av psykisk ohälsa. Både barn, ungdomar och vuxna. Om du mår dåligt är det viktigt att du tar emot hjälp. Att må dålig